Conosci la famosa dieta metabolica del dottor Mauro Di Pasquale?
Questa #dieta fondamentalmente serve ad accelerare il metabolismo.
Lo schema si basa su 14 giorni di scarico 1/2 giorni di ricarica per poi riprendere lo scarico dei carboidrati per i 5 successivi.
Facciamo un esempio pratico.
Nei giorni di scarico quindi i primi 14 giorni il massimale in grammi di carboidrati non dovrebbe superare il 20/30gr. Giornata tipo: Colazione 30 grammi di grana 2 noci Spuntino 2 uova sode Pranzo Carne/Pesce insalata spuntino frutta secca cena insalata carne pesce.
Il giorno di ricarica invece taglia totalmente l’assunzione di grassi e proteine e favorisce quella dei #carboidrati semplici.
Tipico giorno di ricarica alimenti: latte, riso, pasta ecc..
Quali sono i pro e i contro di questa dieta?
Se si riesce ad avere la fermezza di seguire questa dieta i risultati sono garantiti ( come per tutte le altre diete).
I principali pro: #perdita immediata di #peso e massa grassa.
Principali contro: stanchezza mal di testa aumento di trigliceridi nel sangue.
Per questa dieta è necessario farti seguire da professionisti. #Fastburning ha 5 fasi nel suo programma dimagrimento. Nelle ultime applica la #metabolica per velocizzare i risultati.
Iscriviti su https://www.fastburning.it o scarica la nostra app completamente gratuita: https://play.google.com/store/apps/details
Grazie all’app di Fast Burning potrai avere un consulto diretto con professionisti a tua scelta e potrai monitorare i tuoi risultati giornalmente.
La dieta metabolica è usata molto spesso in alcune fasi della perdita di peso ma la sola alimentazione non basta. Oltre alla dieta metabolica è importante che tu inserisca in concomitanza anche un programma di allenamento. Non preoccuparti! Le schede di allenamento sono personalizzate e su misura per te! Potrai allenarti anche a casa!
Smettila di rimandare!
Pingback: Allenamento e dieta. Scopri l'abbinamento perfetto per dimagrire!