L’estate per molti, rappresenta il momento ideale per allenarsi e tonificarsi, ‘sfruttando’ le innumerevoli attività da praticare in spiaggia. Nell’immaginario collettivo, l’estate e la spiaggia, sono associate allo stare comodamente…
Quando si è in vacanza, si può restare in forma; movimento, mantenimento delle sane abitudini e moderazione sono concetti fondamentali per arrivare a settembre senza dover ripartire da zero. D’estate…
D’estate mentre alcuni preferiscono fare jogging sotto il sole, altri preferiscono starsene all’ombra limitando allo stretto necessario il movimento. Con il caldo si ha spesso la tentazione di rinunciare all’allenamento.…
Cibo e abbronzatura sono strettamente legati tra di loro; quando si parla di abbronzatura, generalmente si tende a pensare immediatamente a come ottenerla proteggendo la pelle dall’azione dannosa dei raggi…