IL CARB CYCLING

Il carb cycling è un metodo alimentare che si basa sulla ciclizzazione dell’apporto glucidico all’interno di un periodo medio-breve. Il Carb Cycling permetterà di costruire muscoli contestualmente alla perdita di…

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IMPORTANZA ATTIVITA’ FISICA A TUTTE LE ETA’
Little girl with boxing gloves sitting on the floor and practicing with her kick boxing instructor.

IMPORTANZA ATTIVITA’ FISICA A TUTTE LE ETA’

L'attività fisica svolge un ruolo cruciale nella promozione della salute e del benessere a tutte le età; Indipendentemente dall'età, ci sono molte ragioni per cui l'attività fisica dovrebbe essere parte…

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